[...] co. Mam jeszcze kilka pytań jak by ktoś miał chwilę dziękuję za odpowiedź. 1. Czy mam podczas trwania tego cyklu badać estradiol i czy ewentualnie go zbijać jeżeli tak to czym bo nigdy czegoś takiego nie robiłem przy teście na sam koniec zawsze szło HCG i clomid. 2. Po skończeniu cyklu zrobię badania i wstawię będę chciał się odblokować HCG [...]
Ja mysle ze 20 nabijemy Czyli gdzies do 40-50 trzy kawki: Status na forum: Doradca W czym jestes doradca? Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-25 13:05:45
u mnie tez cienko to wyglada, czym wiekszy to gorzej to wyglada , trzeba wejsc na bombke , innego wyjscia nie widze . w pracy mowia mi ze mam lape jak oni noge a jak patrze w lustro to szału nima Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-29 11:42:48
tez nei rozumiem czym sie ludzie jaraja w sprzecie komp. ma dzialac w zadowalajacy sposob i tyle. ale tak to jest - jak ktos ma duzego... to sie nei musi dowartosciowywac na rozne sposoby a inni - no coz, najmodniejszy sweterek, najszybsza bryka, najdrozszy komp
Heh ,właśnie życie jest niesprawiedliwe ja nie kumam w ogóle niemieckiego a na koniec III LO mam 4 a Ty masz poprawkę. Ale dasz radę wierzę w Ciebie. Ps. Czym u niej tak podpadłeś?
czym sie kierowales przy doborze serii do poszczegolnych mikrocykli? nie pisales nic o fazie 5tek i 5neg? a sa to najkorzystniejsze fazy dla wzrostu... Dzieki wszystkim za odpowiedz. Kierowalem sie tym, co bylo podwieszone o HST... tyle, ze material byl na tyle obszerny, ze gdy doszedlem do konca, pokielbasil mi sie juz niestety poczatek. [...]
[...] olimpu, 17 shock therapy =gówniane efekty. Zresztą już autor i tak siedzi w dziale doping i czyta arty. popracuj nad techniką ćwiczeń bo tona mety przy tak gównianym treningu nic nie da. Chyba ze chcesz powrócić do stadium kluchy8 sprzed paru lat-) p.s mam nadzieję ze autor przed maturą zrozumie czym się różni krytyka od spamu pozdrawiam.
[...] chyba w końcu padłem ofiarą zemsty T-ów. Chcą mnie wpędzić w nerwicę. Po każdym treningu suszę gi na tarasie i ostatnio zaczynam przypuszczać że za każdym razem w nocy ktoś mi się włamuje i obcina kawałęczek pasa po czym obrębia koniec... Z każdym tygodniem robi się coraz krótszy. Oczywiście wiem kto za tym stoi. Zdegenerowani anty-dewianci!!!
Ten, jak patrzę czasem na obecne 20 latki to się nie dziwię trendom Btw, mój własny chłop nie uznawał wcześniej innych niż 5-7 lat starsze. Ja jestem jego pierwszą młodszą i to aż o 4 lata, w związku z czym wciąż bywam pieszczotliwie nazywana 'dziecinką' Zmieniony przez - searme w dniu 2009-10-08 12:37:36
ja tam nie mam w czym rzezbic, raczej dla sportu trenuje i tyle. choc naramienne mam wyrazniejsze, ale ogolnie szalu ni ma. w sumie to ma byc chudo i tylko tyle. Betkaa- 120kg, ale stac mnie bylo na 130, tyle, ze juz wtedy mialam problem z plecami Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-10-02 19:28:23
[...] Miał passę wygranych godnej najlepszego. Lepiej przegrać 3 razy z rzędu pod koniec kariery, niż co jakiś czas, jak np. Mino, gdzie po prostu sprowadzano go na ziemię ;-) A Ci jednowymiarowi zawodnicy (nie wszyscy oczywiście, bo i przekrojowcy się trafiali wtedy) byli również groźni dla każdego, takie mieliśmy czasy, więc nie wiem w czym problem.
To ja czekam na rozpiskę z pompek. Mam nadzieję, że siły się znalazły! Robi Pan do kilku ruchów przed załamaniem, czy do odczucia jakiejś pompy? Czym się Pan kieruje dobierając liczbę powtórzeń w seriach (i ilość serii!)? Zwłaszcza ćwiczenia typu pompki, dipy, drążek by mnie interesowały. Już raz pisałem, że krzepę Pan posiada konkretną,a w tego [...]
[...] jak bo na mokrym trzepaku lipa...) Wiosłowanie Sztangą - 10,10,10,10 ( 37 kg ) Piła - 10,10,10,10 ( 15 kg ) Zrobilem tylko same plecy bo cięzko szlo jak nigdy , nie wiem czym to bylo spowodowane, bicka nie dalem rady... Trening taki chuy wie jaki... No i mam typowowego Moralniaka... Niedziela - Barki + Biceps + Przedramie Barki : Unoszenie [...]
[...] , pewnie dlatego ze zaczelismy ćwiczyc przed 20:00 Na Bicku jak zwykle pompa . Jako że cwiczylismy u mnie dodalismy ćw. na modlitewniku bo go mam , a kolega u ktorego ćwiczymy go nie posiada więc zastępujemy to czymś innym . Ale szkoda bo przynajmniej dla mnie to jest ,, prawie '' najlepsze cwiczenie na pompowanie bicka Trening [...]
[...] wybitnie lekki. 2. Jasne, że organizm się przyzwyczaja co nie znaczy, że nagle zacznie się cofać. 3. "ładowania akumulatorów" nie robi się tydzień jeśli wiesz o czym mówię. Strasznie odbiegłeś od tematu tym wywodem. Ja tylko napisałem, że robiąc to samo organizm się przyzwyczai i będzie w tej samej formie a nie będzie się cofał co Ty [...]
nie wiem nad czym się tu zastanawiać swoją drogą , jak zainteresowanie będzie nikłe - to nie będzie kolejnych edycji MR SFD przykro mi , ja spędziłem nad zorganizowaniem tych zawodów dużo czasu (kwestie regualminowe, SPONSORZY - przede wszystkim, reklama itd) , mamy nagrody wieksze niz na zawodach krajowych, nie trzeba tutaj także mocnej [...]
1.Jakoś "sztywno" szło. Ostatnia seria zapas ok 2 powtórzeń. SZTYWNO BO OSTATNIO NA 15TKACH PRZEGIALES PALE O CZYM JUZ SIE WYPOWIADALEM JAK NIE MOZESZ NA 15TKACH WYKONAC MINIMUM 12 POWT TO ZLY ZNAK DLA 10TEK MOZESZ ZA TO WYKONYWAC POLOWICZNE WYCISKANIA 2.Tutaj chyba trochę za ostro, push press zapas ale jeżeli pomagałbym mocniej nogami, [...]
[...] szybkoscia, ale pozycje szrugsa i wspiecia na palce przytrzymaj ze 2 sekundy - ma to wyrobic nawyk koordynowania wspiecia i szrugsa, a z tym masz klopot o czym wczesniej czytałem w wypiskach rozpiski powt wg schematu: <przysiady z zarzutu do ciezaru z PPress> + <MC podrzutowy z pauzą 2 sek> 15+3 10+3 5+3 jesli jest [...]
Streszczenie co się działo od ostatniego wpisu: popracowałem na budowie tydzień, po czym podziękowałem, a od wczoraj pracuję jako ochroniarz w supermarkecie, praca przyjemna, jednak w systemie zmianowym więc treningi nie będą wypadały o jednakowych porach, jutro muszę zrobić trening ok. godz 13 zamiast 17 jak zazwyczaj. Od ostatniego wpisu nie [...]
[...] pomogła mu w dalszej karierze. Dobre występy w barwach spalskiego klubu oraz Chemika w sprawiły, iż młodym siatkarzem zainteresowały się czołowe kluby serii A. Michał miał w czym wybierać. Propozycje złożyły mu między innymi: ówczesny brązowy medalista mistrzostw Polski - klub z Bełchatowa oraz wicemistrz Polski - częstochowski AZS. Młodym [...]
Cykl 1-7 Propionat + Oxa
